Gestaltterapeut Vibeke Ulvær Dahl
Shamati samtaleterapi & veiledning
Noen ganger trenger vi bare
et sted hvor vi kan være oss selv.
Kanskje har du det egentlig ganske greit. Du får hverdagen til å fungere, tar ansvar og gjør det som forventes av deg.
Likevel kan det være noe som ikke faller helt på plass.
Ta kontakt
Kanskje går du og grubler på en relasjon. Kanskje står du foran et valg eller en forandring. Kanskje kjenner du deg fastlåst, urolig eller litt ute av kontakt med deg selv. Eller kanskje du bare har behov for å snakke med noen som virkelig lytter.
Du trenger ikke ha et stort problem for å komme til meg.
Hos meg får du et trygt sted hvor du kan sette ord på det som er vanskelig, undersøke det som skjer i deg og få litt mer plass til å kjenne etter hva det er du egentlig trenger.
Jeg arbeider med gestaltterapi, en samtaleterapeutisk tilnærming hvor vi er opptatt av hele mennesket; tanker, følelser og kropp og hvordan du er i møte med andre.
Jeg tror ikke jeg har svarene på hvordan du skal leve livet ditt.
Jeg tror at mye av det du trenger å vite, finnes i deg.
Min oppgave er å være sammen med deg mens du utforsker det.
Du er varmt velkommen akkurat som du er.
Bestill time
Hva kan vi snakke om?
Det kan være nesten hva som helst som opptar deg.
Relasjoner. Samlivsbrudd. Ensomhet. Stress og uro. Vanskelige følelser. Selvfølelse. Konflikter. Sorg. Livsvalg. Forandringer. Jobb.
Det å stå fast, eller bare føle at noe ikke er helt slik du ønsker det skal være.
Du trenger ikke vite på forhånd hva du trenger hjelp med. Det kan vi finne ut av sammen.
Hvordan er det å komme til meg?
Jeg ønsker at terapirommet skal være et sted hvor du kan legge av deg litt av det du vanligvis må bære.
Du trenger ikke prestere. Du trenger ikke de riktige ordene, og du trenger ikke være på en bestemt måte.
Jeg møter deg med nysgjerrighet, varme og respekt for at du er den som kjenner ditt eget liv best.
Hvorfor Shamati?
Shamati er hebraisk og betyr «jeg hørte».
Jeg valgte navnet fordi det beskriver noe helt grunnleggende i det jeg gjør: å lytte.
Ikke bare til ordene dine, men også til det som skjer mellom ordene og til det du kanskje ennå ikke helt har funnet ord for.
Vil du finne ut om dette kan være noe for deg?
Du er velkommen til å ta kontakt for en første samtale.
Gestaltterapeut Vibeke Ulvær Dahl
Stavern